温石薬石整体は、温めた薬石を使って身体を温めながら、全身にじっくりと圧をかけていく施術です。
CAONでは、約100℃まで温めた温石を使用しています。
温石の熱を利用して身体を温めながら、石の重みも活かしてゆっくりと圧を加えていくことで、一般的な手技とは異なる温石薬石整体ならではの施術を行っています。
大きな特徴は、100℃まで温めた温石と、深層まで届けるように持続させる圧です。
温石薬石整体で100℃の温石を使う理由
100℃という温度は、施術中に身体へ100℃の熱を加えるという意味ではありません。
温石は施術前にしっかりと温め、実際に身体へ使用するときには安全な温度に調整します。
では、なぜ高い温度まで温めるのでしょうか。
その理由のひとつが、石が熱を蓄える性質にあります。
温めた石は、熱をすぐに失うのではなく、石そのものに熱を蓄えます。そして身体に触れることで、その熱が少しずつ身体へ伝わっていきます。
特に玄武岩などの石は、熱を蓄える素材として研究されており、温めた石を利用する温熱ケアとの相性が良い素材です。
つまり、100℃まで温めることには、石に十分な熱を蓄えておくという意味があります。
施術中に温石が冷めにくく、じんわりとした温かさを長く感じやすいことが、温石薬石整体の特徴につながっています。
温熱によって身体に起こる変化
温めることには、単に「温かくて気持ちいい」というだけではない作用があります。
局所的な温熱によって、その部分の血流が増加することが研究で確認されています。また、温熱によって筋肉や軟部組織の柔軟性が高まり、身体を動かしやすくする作用についても研究されています。
筋肉がこわばっていると、身体を動かしたときに硬さを感じたり、いつもより動かしにくく感じたりすることがあります。
温熱によって身体を温めることで、筋肉がゆるみやすい状態をつくり、その後の施術を受けやすくすることができます。
温石薬石整体では、この温熱を利用しながら、身体をじっくりとほぐしていきます。
温めた身体に深く持続する圧を届ける
温石薬石整体のもうひとつの特徴が、圧のかけ方です。
CAONでは、強い力を一瞬だけ加えるのではなく、ゆっくりと圧を入れ、その圧を持続させることを大切にしています。
「深層まで届く圧」といっても、力任せに強く押すという意味ではありません。
身体の状態を確認しながら、じっくりと圧を加えていくことで、身体に刺激を受け止めてもらいやすくします。
持続的な圧迫についての研究では、筋肉に一定時間圧を加えることで、圧を解除した後に筋肉の酸素化が高まり、筋肉の硬さが低下したという報告があります。
また、筋膜性の痛みに対する圧迫療法を調べた研究では、圧に対する痛みの感じにくさが改善したという結果も報告されています。
ただし、深い圧を加えれば必ず筋肉の奥まで直接ほぐれる、という単純なものではありません。
そのためCAONでは、単純に「強く押すこと」を目的にはしていません。
その日の身体の状態に合わせて圧を調整し、ゆっくりと持続させることを大切にしています。
深い圧と強い圧は同じではありません
「深層まで届く」と聞くと、痛い施術を想像する方もいるかもしれません。
しかし、深い圧と強い圧は同じではありません。
一気に強い力を加えるのではなく、ゆっくりと圧をかけていくことで、身体の反応を確認しながら施術することができます。
また、身体の状態によって心地よく感じる圧は変わります。
肩や背中が張っている日と、疲れが強く身体全体が敏感になっている日では、同じ強さでも感じ方は異なります。
CAONでは、その日の身体の状態を見ながら、無理のない圧に調整していきます。
しっかりほぐしてほしいけれど、強すぎる施術は苦手という方にも、受けていただきやすい施術です。
温石の熱と石の重みを利用した施術
温石薬石整体では、温石の熱だけではなく、石そのものの重みも施術に活かします。
手だけで圧を加える場合とは違い、温石の重みを利用することで、ゆっくりとした圧をかけることができます。
そこに温石の温かさが加わることで、温熱と圧を同時に感じることができます。
温かい石が身体に触れ、じんわりと熱が伝わってくる中で、ゆっくりと圧が入っていく。
この独特の感覚は、温石薬石整体ならではのものです。
温めてからほぐすことのメリット
冷えてこわばっている身体と、温まってゆるみやすくなった身体では、同じ圧を加えても感じ方が変わります。
そのため温石薬石整体では、温石による温熱を利用しながら、身体をじっくりと温めていきます。
温熱によって血流が増加し、筋肉や軟部組織の柔軟性が高まることで、身体をほぐしていくための環境を整えることができます。
そこへ、深層まで届けるような持続する圧を加えていきます。
温めることと圧をかけることを別々に行うのではなく、ひとつの施術の中で組み合わせていることが、温石薬石整体の特徴です。
こんな方におすすめです
温石薬石整体は、次のような方におすすめです。
- 身体の冷えが気になる方
- 肩や首のこわばりが気になる方
- 背中や腰をしっかりほぐしてほしい方
- 身体が重く感じる方
- 強く揉むだけの施術が苦手な方
- 温かい施術を受けながらゆっくり過ごしたい方
- 表面的なマッサージでは物足りない方
- 身体を温めながらじっくりケアしたい方
特に40代以降は、以前より冷えを感じたり、身体のこわばりや疲れを感じやすくなったりする方も少なくありません。
そんな身体の変化を感じたときに、温めながらじっくりと身体をケアする時間をつくることも大切です。
CAONの温石薬石整体
CAONの温石薬石整体は、100℃まで温めた温石を使用し、その熱と重みを施術に活かしています。
温石にしっかりと熱を蓄えることで、施術中もじんわりとした温かさを感じながら過ごしていただけます。
そして、温めながら身体の状態に合わせて、深く持続する圧を加えていきます。
温石の温かさと、ゆっくりと身体に入っていく圧。
この2つを組み合わせることで、身体をただ強く揉みほぐすのではなく、温めながらじっくりと整えていくのがCAONの温石薬石整体です。
温石薬石整体は、冷えや身体のこわばりが気になる方、しっかりと身体をほぐしてほしい方、いつものマッサージとは違う施術を受けてみたい方にもおすすめです。
温かい石に包まれながら、ゆっくりと身体を休める時間。
日々頑張っている身体のメンテナンスとして、温石薬石整体を取り入れてみてはいかがでしょうか。
お体や心に不調や不安を感じているなら、ぜひ一度わたしに会いに来てください。
全力でお力になることをお約束いたします。
